Vielleicht kennst du das auch:
- Du bist fest entschlossen, dieses Mal NEIN zu sagen –und dann sagst du JA.
- Du quälst dich durch deinen Beruf, aber traust dich nicht zu gehen, um woanders zu erblühen.
- Andere nehmen dich als taff und souverän wahr, aber innerlich zweifelst du, ob du gut genug bist und es richtig machst.
- Du bist viel für andere da, bleibst selbst aber auf der Strecke.
- Du versprichst, pünktlich zu sein, aber dann dauert es auf der Arbeit doch noch länger…
Ich belasse es bei diesen Beispielen, aber ich denke, du weißt, worauf ich hinauswill. Wir alle kennen diese Situationen, dass wir Dinge tun, die wir e i g e n t l i c h nicht wollen.
Die Frage ist: Können wir in diesen Situationen souveräner handeln und wenn ja, wie?
Ohne schlechtes Gewissen? Stattdessen ein gutes Gefühl haben, wenn wir zu uns und unserem Verhalten stehen?
Damit sind wir mitten im Thema: Kann ein Mensch sich ändern?
Ich frage dich jetzt einmal ganz direkt: Könntest du dich ändern, wenn du etwas wirklich willst?
Ich selbst glaube daran, dass sich ein Mensch ändern kann, aber nur, …
…. wenn er sich dafür entscheidet, wenn er wirklich, wirklich will. Wenn der gefühlte Gewinn höher wäre als der Preis, der dafür fällig wäre.
Was meine ich damit?
Nehmen wir ein Beispiel aus der Beratungspraxis: Frau A. leidet unter Angst- und Panikattacken. Ihr Mann kümmert sich seitdem ausgesprochen viel und fürsorglich um sie. Er fährt sie überall hin, begleitet sie zu ihren Ärzten, kocht Kaffee und fährt sie mehrfach in die Notaufnahme. So viel Zeit würde er sich für seine Frau niemals nehmen, wenn sie alleine klarkäme, denn er sehnt sich sehr danach, wieder mehr Zeit für sein Hobby zu haben. Aber er fühlt sich seiner Frau verpflichtet. Frau A. genießt dieses Umsorgen sehr und befürchtet intuitiv, dass das sofort ein Ende haben würde, wäre sie wieder angstfrei. Dieser Preis, dass sich ihr Mann nicht mehr so überfürsorglich kümmert, ist ihr entschieden zu hoch. Sie will umsorgt werden und ist unbewusst bereit, lieber den Preis von Angstzuständen zu zahlen, damit ihr Mann sich um sie kümmert. Sie will nicht wissen, wie sie ihre Angst überwinden kann und beendet die Beratung.
Ich gebe zu das liest sich wirklich krass. Trotzdem bin ich gleich in die Vollen gesprungen, um dir zu zeigen, wie wichtig eine Entscheidung ist und die damit verbundene Verantwortung für sich selbst, wenn man etwas ändern will. Und Änderungen beginnen immer in uns selbst.
In aller Regel ändern sich Menschen aus 2 Gründen:
- Es gibt einen sehr hohen Leidensdruck, es gilt also, die „Not zu wenden“.
- Andere wollen ein Ziel erreichen und suchen dafür Begleitung und Umsetzungshilfe.
Solange die Situation noch zum Aushalten ist, halten viele Menschen aus, aus Angst vor der notwendigen Veränderung.
Kennst du auch Menschen, die ein Leben leben, dass sie so e i g e n t l i c h nicht wollen?
Die meisten Menschen wollen glücklich, erfüllt und persönlich erfolgreich leben. Trotzdem fühlt sich die Realität oft anders an.
Das Leben ist gefüllt, aber nicht mehr erfüllt; die Arbeit stresst, überfordert oder langweilt, was ebenfalls ein Riesen-Stressor ist. Die Montags-Sprüche, die all die bedauern, die zur Arbeit müssen, kennen wir alle. Genauso die Sprüche am Freitag, die frohlocken, weil das Leben wieder freie Bahn hat.
Viele engagierte Menschen mit hohem Pflichtgefühl jagen dem Leben und dem Müssen hinter und verlieren dabei sich, eigene Wünschen und ihre Gesundheit aus den Augen. In so einem Hamsterrad hören die Augen mit den Jahren auf zu leuchten, Leichtigkeit, Leidenschaft und körperliche Vitalität sind der Preis für so ein Leben. MUSS man so leben? Haben wir nicht auch eine Wahl?
Wenn du etwas ändern willst, dann wird es dir gelingen.
Auch wenn du ein starker Mensch bist: Du musst nicht alles allein machen. Erlaube dir Schützenhilfe und den nötigen Raum, um in Ruhe über dich nachzudenken: Wer du bist, was du brauchst, wie du dich mehr traust, wenn es um dich und deine Belange geht.
Ich glaube fest daran, dass Lebens-Bildung und eine authentische Persönlichkeit den Ausstieg aus dem EIGENTLICH-LAND ermöglichen, hinein in ein ICH WILL- und ICH BRAUCHE-LEBEN mit Freude, Sinn und Potenzialentfaltung.
Dabei geht es um echte Lebens-Bildung, die dir hilft , dein Leben in deiner Art und nach deinen Werten zu gestalten. Anders als das, was wir in der Schule gelernt haben. Durch meine 30 -jährige Erfahrung als Lehrerin weiß ich aus erster Hand, dass der oft zitierte Satz: „Nicht für die Schule, sondern für das Leben lernen wir“, in unserem Schulsystem seit Jahrzehnten dringend auf den Prüfstand gehört.
Hast du eine klare Vorstellung davon, wie du leben willst?
Niemand wird kommen und dir ein Leben maßschneidern, so wie du es brauchst. Das eigene Lebensglück ist DEIN Job. Die Ärmel musst du selbst mit hochkrempeln.
Wenn du der Meinung bist, dass du bestimmte Dinge in deinem Leben noch verbessern willst, dann lege los. Wenn du noch etwas dazulernen musst, dann schau dich um und lerne dazu.
Es ist DEIN Leben und es lohnt sich.
Mit diesem Beitrag will ich dich ermutigen und dir Hoffnung machen, die Dinge zu ändern, die du e i g e n t l i c h nicht mehr willst.
Wir sind der Frage nachgegangen: Kann ein Mensch sich ändern?
Werden wir zum Schluss konkret: Wärst du selbst bereit, dich zu ändern, wenn du etwas wirklich willst?
